首先應該做的是摧毀老公的自尊，將老公貶到卑賤的地位上。具體方法有這樣幾條：

1、讓老公覺得自己什么都不行，沒人賞識他。例如掙錢不行，長相不行，為人處世不行，干家務不行，智商低，情商差等等，讓家人為他受累……總之，他沒有行的地方。

2、經常拿比他“行”的人刺激他。例如這種話要時常掛在嘴邊“看人家××，掙錢比你多，天天讓老婆揮金如土，你再看看你，一輩子都沒出息！”、“你看看你那些同學，哪個不住大房子，開好車子，你難道是你們建校以來最窩囊的男生嗎？”這類話最具打擊力和摧毀力，是毀老公的王牌語錄。

3、把自己塑造成家庭犧牲者，這樣會使老公產生罪惡感。而一個有罪惡感的人往往采用自暴自棄的方法度過一生。具體方法舉例如下：經常告訴老公，自從嫁給他，你連衛生巾都挑最便宜的買，都吃菜葉子、三鹿奶、地溝油、山寨機、過期化妝品等，上了兩位數價錢的東西都要糾結很久才能下決定；你為他操碎了心，都累出病來了，最好再具體說出你身上的哪種病是由于他造成的，例如神經衰弱、偏頭疼、腰椎頸椎痛、月經痛等等。或者說“如果當初嫁給誰誰誰，現在早就是錦衣玉食了！”、“自從嫁給他，一天好日子沒過上！”

4、和老公說話時口氣決不能和藹，切不可使用商量的口吻，一定要使音量達到80分貝以上，一定要使用命令式的口吻。如果還能配合一些挖苦諷刺的漢語詞組，則效果更佳。如“倒了八輩子霉遇到你”“沒本事的蠢貨”、“怎么就瞎了眼嫁給你這個窩囊廢”等等。

5、老公的一切要由你來決定，切不可給他一點兒自由，他的行蹤你要密切注視。通話記錄、短信、QQ、Email、各類卡、存折密碼，一定要全盤查看；他的公文包、口袋、辦公室抽屜等但凡有一點可以藏私人物品的地方，一定要審查，所有他通訊錄中涉嫌女性名字的電話號碼一律要做到備份。這樣做能在他心里造成他是畜生你是主人，他是罪犯你是FBI感覺。一個懷疑自己不是人的人是絕不可能奮發上進的。

6、要學會遷怒的本事。單位遇到不順心的事或者和其他女人攀比時敗下陣來，回家后要想方設法找理由向老公撒氣。無論什么事都歸功于老公的過錯然后對他咆哮。這樣做可以有效地打擊老公的自尊心，增強老公的自卑感，同樣可以造成他不是人的感覺。

7、當眾出老公的丑。前6條都是在家里的“單練”。真正要徹底毀掉他，這第7條才是殺手锏。你一定要當著外人(親戚或朋友、尤其是他的同事、客戶、哥們、下屬)的面，損他、貶他，讓他無地自容。從心理學角度講，這樣做能使一個人產生懼怕社會的心理，產生自慚形穢的念頭。而一個懼怕社會和自慚形穢的人是很難立足社會的。

您掌握了以上7條，就基本上可以毀掉自己的老公了。當然，還得在實踐中不斷總結經驗，做到運用自如，這樣才能將你的老公徹底毀掉，使他終身一事無成。