①常吃黑木耳等菌類(lèi)食物。黑木耳有清潔血液和解毒的功能。
②常喝豬血湯。豬血的血漿蛋白,經(jīng)過(guò)胃酸及消化液中酶的分解后,能產(chǎn)生解毒和滑腸功能的物質(zhì),可與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使之成為不易被人體吸收的廢物而排出體外。
③常喝新鮮果汁、吃水果蔬菜,有助于將積累在體內(nèi)的毒素溶解并排出體外。
④常飲綠豆湯。綠豆湯有清熱解毒的作用。
⑤常吃海帶。海帶對(duì)放射性物質(zhì)有親和性,能使體內(nèi)放射性物質(zhì)隨同大便排出體外。
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