在《經濟學家》對世界132個城市生活成本進行調查中，巴黎、東京、奧斯陸分列前三，中國上海從08年的45位升至40位，北京從08年的第58位提升至57位。從生活成本指數看，北京仍然是宜居的城市。

北京無疑最被否定的是房價，而土著的北京人，住房本身不是問題，這在很多數據中是可以支撐的。拋開住房成本不談，北京的飲食交通娛樂等等生活支出是很低的，特別是交通，發達的公交體系和低廉的公交價格，可以忽略不計。

北京地鐵體系十分發達，城鐵成為人們出行的主要工具，而價格是抄底的，一般在2—3元。公交汽車的價格由于政府的補貼，更是低廉的驚人，可以說這兩項支出，北京比全國任何一個城市大中城市都低廉很多。

而菜價和其他的飲食支出，目前仍然維持在很低的價位。與全國城市相比，沒有明顯的提高，而城鄉結合部的很多蔬菜大棚，支持了北京的飲食支出穩定在較低的水平。與上海相比，基本生活支出北京很低廉。

北京的早餐種類繁多，油條豆漿煎餅果子，以及北京特色的各種早點，價格也并不高。北京人的早點湊合的很多，不像珠三角那樣有早茶的消費，幾乎可以忽略不計。白領的午餐時間很短，那么5到10元的蓋澆飯也成了白領們日常的首選午餐。06年我在北京生活的時候，最常去的是朝內小街的門釘肉餅以及鼓樓東街的驢肉火燒，一家三口，20元管飽。現在也能維持這個水平。至于麻辣燙、麻辣香鍋，以北京姑娘小伙的食量，控制在30至40元一次還是夫妻兩個可以享受的。

居住成本，北京也并不很高。城鐵沿線的地區，租房成本仍在可以接受的價格內。試著查了下地鐵八通線延伸的通州地區，目前的兩室一廳，租房價1500至2000并不鮮見。在夫妻雙方的支出里，1500—2000元居住成本只占6000元的25%—33%。

再說就是穿衣。如果不是非要阿瑪尼，大街小巷的小店，會把善于裝扮的北京姑娘和小伙兒打扮的很時尚，問問衣物的價格？三五十元一件。衣食住行的衣，是很小的支出，甚至，和90年代相比，衣飾的支出占比越來越低。

這樣算起來，在北京這樣的一線城市，維持有尊嚴的生活水準，3000元月入還是相當理想的。當然，這樣的月入水平對于我們廣大的80后朋友來說，是不服氣的。月入必將隨著工作經驗的充實，而得到很大的提高。我的幾個小朋友和同事，對于人均每頓200元的消費還是敢于接受的。所以他們的嘴里經常掛在嘴邊的是俏江南，半個月前有幸享受了一次俏江南的服務。我事后覺得，還是麻辣香鍋對我的胃口。

有尊嚴的生活，是衣食住行的充裕。但是，作為富人的天堂的北京，切忌攀比之風。高消費是以后富裕人們權利。那么，我們草根的尊嚴是合理的消費。

當然，除此之外的支出還有很多，比如幼兒教育、老人的醫療等等支出，隨著保障體系的逐漸完善，會最大程度降低北京市民在這些領域的消費支出。

北京生活成本指數的排位也表明，北京已經逐步躍進到中等富裕的城市行列。高速成長的地方經濟，收入水平的提升是自然形成的。已有資料表明：北京市統計局、國家統計局發布《北京市2008年國民經濟和社會發展統計公報》，據統計2008年北京市城鎮居民人均可支配收入達到24725元，農民人均純收入10747元。2008年北京市城市居民人均生活費支出16460元，北京市農民人均生活消費支出為7656元，2008年北京市職工年平均工資為44715元。

2010年城鎮居民可支配收入北京預計增長6%，也即年人均可支配收入將達到28342.28元。那么人均年平均工資已經遠遠超過36000元，在北京維持有尊嚴的生活已經不是難事了。

除此之外的全國大中城市，最高的無疑是上海，而最低的有很多，比如石家莊和武漢、成都、天津，這些城市的衣食住行，特別是飲食方面，都是很低的。而公共交通各個城市的水平相差很小，居住在上述幾個城市也從來不是問題，特別是城中村改造和危舊房改造的重點城市，土著局面的居住水平之高是京深滬穗杭不能比擬的。那么，土著居民的住房用于出租的很多，工資收入之外的收入一般是很大的。

經過改革開發的30年積累，生活水平的提高，表現在衣食住行方面的全面提升，這才是有尊嚴的生活必須具備的條件。而有尊嚴的生活，對于目前國人的絕大多數，已經不是問題了。但是，人畢竟不是一刀切的，所以差距的逐步縮小是我們全社會必須去努力的。

維持城市的有尊嚴的生活實際并不是難事。努力向前，不去互相攀比、不去仇富而是要學著別人是如何達到富裕的，這才是我們應有的心態。是超越而不是嫉妒，這是維護尊嚴生活必備的要件。拋棄情緒化表達，把事業和家庭放在第一位，這樣才是健康尊嚴的生活。