中新網7月7日電 中央氣象臺7日清晨6時繼續發布高溫橙色預警。

預計今天白天，北京中南部、河北中南部、山東大部、河南、山西南部、陜西中南部、湖北北部、安徽中北部、江蘇大部、上海、四川盆地東北部、重慶北部等地的部分地區有35~38℃的高溫天氣，其中，河北南部、山東西北部、河南東北部等地的局部地區最高氣溫可達40℃左右。江南南部、華南大部、云南南部等地也將有35~37℃的高溫天氣。

氣象臺也發布相關防御指南：

1、盡量避免午后高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，并采取必要的防護措施；

2、有關部門應注意防范因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發火災；

3、戶外或者高溫條件下的作業人員應當采取必要的防護措施；

4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；

5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門落實防暑降溫保障措施。

此外，中央氣象臺也發布未來三天氣象預報：新疆北部、青藏高原中東部、西北地區中東部、內蒙古中東部、華北大部、東北南部和東部、黃淮西部和東北部、江漢、江淮、江南大部、華南西部、西南地區大部以及臺灣北部等地有小到中雨或陣雨，其中，四川盆地大部、重慶、貴州北部、湖北中南部、湖南北部、江西北部、安徽中南部、江蘇南部、上海、浙江中北部以及內蒙古中部、陜西北部、西藏東南部等地有大到暴雨，局地大暴雨。上述部分地區并伴有短時雷雨大風或冰雹等強對流天氣。

7~8日，北京中南部、河北中南部、山東大部、河南、山西南部、陜西中南部、湖北北部、安徽中北部、江蘇大部、四川盆地東北部、重慶北部等地的部分地區有35~38℃的高溫天氣，其中，河北南部、山東西北部、河南東北部等地的局部地區最高氣溫可達40℃左右。未來三天，江南南部、華南大部、云南南部等地的部分地區也將有35~37℃的高溫天氣。

具體預報如下：

7日08時至8日08時，新疆北部、青海大部、西藏中東部、西北中東部、內蒙古中部偏南地區和東部、東北中南部和東部、華北大部、山東半島大部、江漢大部、江南大部、華南北部、西南地區大部等地有小到中雨或陣雨，其中，湖南北部、江西中部、浙江南部、福建中北部、四川盆地西南部、云南西部、陜西北部、內蒙古東部等地的部分地區有大到暴雨；上述部分地區并伴有短時雷雨大風或冰雹等強對流天氣。新疆北部、內蒙古中東部、東北地區等地有4~6級風。東海北部海域將有4~6級西南到東南風；東海南部海域、臺灣海峽、臺灣以東洋面和以南海域將有5~7級、陣風8級的西南風；北部灣將有5~6級偏南風。

8日08時至9日08時，新疆西北部、青海東部和南部、西藏中東部、西北地區中東部、內蒙古中部、東北東部和南部、華北大部、黃淮西部和東北部、江淮大部、江漢、江南大部、西南地區大部、廣西西北部以及臺灣北部等地有小到中雨或陣雨，其中，湖北大部、湖南北部、河南東南部、安徽大部、江西北部、浙江中西部、江蘇西南部、四川盆地西南部、云南西部、吉林東部等地的部分地區有大到暴雨，局地大暴雨；上述部分地區并伴有短時雷雨大風或冰雹等強對流天氣。新疆北部、內蒙古中東部、東北大部等地有4~5級風。東海北部海域將有5~7級、陣風8級的東南或西南風；東海南部海域將有5~7級、陣風8級的西南風；臺灣海峽、臺灣以東洋面和以南海域將有5~6級西南風；北部灣海域將有5~6級偏南風。

9日08時至10日08時，新疆北部、青海東部和南部、西藏中東部、西北地區中東部、內蒙古中東部、東北東部、華北大部、黃淮西部和南部、江淮、江漢大部、江南大部、華南西部、西南地區大部以及臺灣中北部等地有小到中雨或陣雨，其中，四川盆地大部、重慶、貴州北部、湖北中南部、湖南北部、江西北部、安徽中南部、江蘇南部、上海、浙江中北部以及內蒙古中部、西藏東南部等地有大到暴雨，局地大暴雨；上述部分地區并伴有短時雷雨大風或冰雹等強對流天氣。新疆北部、內蒙古中部等地有4~5級風。黃海南部、東海大部海域有5~7級，陣風8級的東南或西南風。