稚嫩的臉龐上掛著一副厚重的眼鏡，這是我們時常見到的現象。省教育廳日前下發《關于進一步加強中小學生近視眼防控工作的通知》，其中要求切實減輕學生課業負擔，小學一、二年級不留書面家庭作業。
　　
　　同時，省教育廳還下發了《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》。
　　
　　每生每學期監測兩次視力
　　
　　《通知》要求，繼續將學生視力保護工作納入學校管理、教師管理、班級管理內容，作為年終考核班級評優評先的依據，合理安排每周課程和作息時間。老師要及時糾正學生不良讀書寫字姿勢，課間督促學生到室外活動或遠眺。
　　
　　中小學要根據教室采光照明情況和學生視力變化，每月可調整一次學生座位。根據學生身高變化，及時調整其課桌椅高度。切實保證學生每天參加一小時體育鍛煉。
　　
　　學校還要建立視力定期監測制度，每學期對學生視力狀況進行兩次監測。
　　
　　保證小學生每天睡眠10小時
　　
　　《通知》再次強調要切實減輕學生課業負擔，統籌學生家庭作業時間，小學一、二年級不留書面家庭作業，小學其他年級書面家庭作業控制在60分鐘以內，初中各年級不超過90分鐘。保證小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。
　　
　　其實，早在2011年，省教育廳公布《減輕義務教育階段中小學生過重課業負擔督查辦法》中就明確規定，小學一、二年級不得留書面家庭作業，否則教育部門可對轄區內違規單位和學校的相關責任人，分別給予行政警告、通報批評、責令整改、撤銷先進稱號、取消評優資格、撤職等處分。
　　
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　　10頁拼音描紅作業孩子寫著寫著急哭了
　　
　　對于小學一、二年級不留書面家庭作業的規定，現實情況如何？記者昨日在西安隨機調查了10位上小學一、二年級的孩子家長，其中孩子每晚書面作業要做3個小時及以上的3人；1-2個小時的5人；小于1小時（不含1小時）的2人。
　　
　　家長喬女士的孩子平時寫作業超過3個小時，“有一次老師布置了10頁拼音描紅，女兒寫到第三頁就著急得哭了。”家長文先生認為，學校應取消記憶力培訓類的書面作業，多布置能鍛煉實踐操作能力的口頭作業。
　　
　　不過也有家長并不認同一、二年級小學生完全取消書面作業，市民雷永剛認為，必要、適量的書面作業可以鞏固學校所學的知識。
　　
　　預防近視的基本知識你都了解嗎
　　
　　1保持正確讀寫姿勢
　　
　　1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右（一寸）。2.寫字時執筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間。3.不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。
　　
　　2選擇良好的視覺環境
　　
　　1.讀書寫字時要有充足的光線。不要在過亮、過暗的光線下讀寫。
　　
　　2.盡量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，書寫字體不要過小。
　　
　　3.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
　　
　　3保持良好的用眼習慣
　　
　　1.連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40-50分鐘。
　　
　　2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應休息一下眼睛。
　　
　　3.不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。
　　
　　4保證睡眠、加強鍛煉
　　
　　1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。
　　
　　2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。
　　
　　3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。
　　
　　4.多到戶外活動，多參加球類運動，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
　　
　　5定期檢查視力
　　
　　1.每學期要檢查兩次視力，出現視力下降時，要盡快到醫院眼科做進一步的檢查。
　　
　　2.如果確認已患近視，要及時到醫院驗光配鏡。
　　
　　3.不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現眼疲勞等癥狀，影響視力。
　　
　　4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。