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  • 如何從指甲推斷你是否健康？
  •     　　白點、紋理、小太陽……悄悄爬上你原本光滑的指甲，你認為它們影響的只是你的美麗？殊不知，它們是向你發出的健康警告！中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯系，能夠充分地反映人體生理、病理變化，通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠……
  • 發表于：2010-05-18 點擊:1200
  • 善用食物“掃垃圾
  •     　　①常吃黑木耳等菌類食物。黑木耳有清潔血液和解毒的功能。②常喝豬血湯。豬血的血漿蛋白，經過胃酸及消化液中酶的分解后，能產生解毒和滑腸功能的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，使之成為不易被人體吸收的廢物而排出體外。③常喝新鮮果……
  • 發表于：2010-05-18 點擊:1606
  • 10大暴瘦的食品
  •     　　很多人以為食的少就可以減肥，事實上當你食量比之前減少是會讓人瘦，不過就有不少人抵受不住捱餓感覺，暴吃一頓而得反效果。現在就提供10大減肥天然食品(排名不分先后)讓饞嘴和減肥一族在keepfit過程中可以大享口福又不用太注意分量來吃，讓大家減……
  • 發表于：2010-05-18 點擊:1433
  • 電腦族別讓頸椎勞損害了你
  •     　　請做一個試驗：將你的頭輕輕后仰，然后盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。最新調查顯示：由于長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，并成為名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀干，既是脊椎中……
  • 發表于：2010-05-18 點擊:1325
  • 健康贈言順口溜
  •     　　蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。蘿卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏。吃了十月茄，餓死郎中爺。多吃紫茄煮米飯，黃疸肝炎好得快。多吃番茄營養好，貌美年輕疾病少。胡蘿卜，小人參，常吃長精神。紅蘿……
  • 發表于：2010-05-18 點擊:1543
  • 為了健康，別做這19件事
  •     　　1、起床先疊被人體本身-也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種??從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，……
  • 發表于：2010-05-18 點擊:1362
  • 女人內褲多少不能說的秘密
  •     　　內褲，說穿了，是覆蓋那里的一小塊布。女人穿著它固然是為了衛生、保護和安全感，但同時也像胸罩般滿足自戀與誘惑異性。那么隱藏在內褲下女人有多少不能說的身體秘密呢？癥狀1白帶多、白色或淡黃色，質稠、無臭味中醫診斷：脾虛帶下，由飲食不節、過于疲勞、……
  • 發表于：2010-05-13 點擊:1518
  • 七種一吃就胖食物千萬別碰
  •     　　[導讀]OFFICE一族總在抱怨，小肚子出來了，脖子也酸了，手腕脹痛了，身材也橫向發展了。可是你又懶得下班跑健身房，躺在床上做仰臥起坐又堅持不了幾個回合。上班族要減肥，關鍵在于從飲食上去控制。1、西點西點含有非常高的熱量，而且大部分來自脂肪……
  • 發表于：2010-04-22 點擊:1332
  • 這些日常食物全是細菌教你如何健康食用二
  •     　　營養學家分析：補充生理劑量（5毫克/日）的胡蘿卜素確有抑癌作用，而攝入過量胡蘿卜素會阻止維生素A與相應受體結合，進而阻止腫瘤抑制基因的轉化，其結果便不是抑癌而是走向反面。為此，人體只需補充生理劑量的胡蘿卜素，決不能隨意加大劑量濫服，平時僅需……
  • 發表于：2010-04-21 點擊:2617
  • 些日常食物全是細菌教你如何健康食用一
  •     　　俗話說病從口入，美國《男性健康》雜志最近評選出含細菌多的幾類食物，并教大家在生活中如何殺菌。千萬別買切開的哈密瓜哈密瓜：美國食品和藥品管理局檢測發現，3.5％的哈密瓜表皮裂縫中藏有沙門氏菌，易導致腹瀉。專家建議：千萬別買切開的哈密瓜，食用前……
  • 發表于：2010-04-21 點擊:2745
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